“Escales les escales” Pujar escales sabem que és una forma fàcil i gratuïta de fer exercici físic i millorar la salut física i mental

2019-06-16T23:04:34+02:006 - juny - 2019|

“Escala les escales” és una iniciativa nova, creativa, i engrescadora per promoure l’activitat física dins de l’Hospital de Mar. La iniciativa ha sortit dels treballadors del centre, concretament del Dr. Faust Riu, metge adjunt del Servei de Digestologia. L’Hospital fa temps que aposta per la Promoció de la salut i en aquesta ocasió ho fa [...]

Pujar per les escales és una bona elecció

2019-06-06T17:28:55+02:006 - juny - 2019|

La majoria de persones poden pujar escales. Pujar escales és fàcil. N'hi ha per tot arreu. No requereix cap indumentària especial, no té cost econòmic. És una activitat que es pot anar fent i acumulant al llarg del dia i contribueix als trenta minuts diaris d'activitat física recomanada. El rendiment en salut és alt: millora [...]

Go to Top