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«Escala las escaleras» Subir escaleras sabemos que es una forma fácil y gratuita de hacer ejercicio físico y mejorar la salud física y mental

2019-06-16T23:07:09+02:006 - junio - 2019|

"Escala las escaleras" es una iniciativa nueva, creativa, y estimulante para promover la actividad física dentro del Hospital de Mar. La iniciativa ha salido de los trabajadores del centro, concretamente del Dr. Fausto Río, médico adjunto del Servicio de Digestología. El Hospital hace tiempo que apuesta por la Promoción de la salud y en esta [...]

Subir las escaleras es una buena elección

2019-06-06T17:30:46+02:006 - junio - 2019|

La mayoría de personas pueden subir escaleras. Subir escaleras es fácil. Hay por todas partes. No requiere ninguna indumentaria especial, no tiene coste económico. Es una actividad que se puede ir haciendo y acumulando a lo largo del día y contribuye a los treinta minutos diarios de actividad física recomendada. El rendimiento en salud es [...]

Ya se pueden consultar las presentaciones de la V Jornada de Promoción de la salud

2019-05-22T19:16:37+02:0022 - mayo - 2019|

El 17 de mayo se llevó a cabo la V Jornada de promoción de la salud. Se compartieron experiencias de diferentes centros, conocimos el punto de vista de representantes de diferentes empresas en relación a la promoción de la salud dentro de las empresas, los beneficios o el coste que puede representar y disfrutamos de [...]

HPH Catalunya se reúne con la Consejera del Departamento de Salud, Sra. Alba Vergés.

2019-04-26T16:25:44+02:0026 - abril - 2019|

Cristina Iniesta, Manel Santiñá y Isabel Ramón en representación de la Red HPH Catalunya se han reunido con la Sra. Alba Vergés, Consejera del Departamento de Salud. Durante este encuentro le han explicado qué es y cuáles son los objetivos de la Red, qué se ha hecho durante estos más de 10 años de existencia, [...]

Reunión en Copenhaguen del General Board HPH-International

2019-05-09T12:47:59+02:005 - marzo - 2019|

El pasado 17 de diciembre se celebró en el Centro Colaborador de la WHO, Hospital Frederiksberg de Copenhague - Dinamarca, la Junta de Gobierno (General Board) de la Red HPH International. Las reuniones de la Junta son mensuales, "on line" pero la última del año es presencial y se incorporaron miembros de la WHO, como [...]

Preparar una fiambrera saludable es ahora más fácil para los profesionales del CHV

2019-02-13T17:52:58+02:0011 - febrero - 2019|

Preparar una fiambrera saludable es ahora más fácil para los profesionales del CHV. Ver profesionales con fiambrera a la hora de comer o cenar, es cada vez más frecuente. Comen lo que prefieren, la cantidad que quieren y, seguramente, a un precio más económico. Pero ... ¿Son saludables los menús de las fiambreras? ¿Como deberían [...]

Alimentación saludable

2019-02-11T20:26:41+02:0011 - febrero - 2019|

Una alimentación saludable cubre, en las cantidades y proporciones idóneas, la necesidad de energía y nutrientes que el organismo requiere en las diferentes etapas de la vida, y conservar o restablecer la salud y reducir el riesgo de sufrir enfermedades, garantizando la diversidad de alimentos y de técnicas de preparación. Debe ser suficiente, completa, variada [...]

Mantener la lactancia materna es ahora más fácil para las trabajadoras del Consorci Sanitari Integral.

2019-05-09T13:01:15+02:0015 - diciembre - 2018|

No es fácil para las mujeres trabajadoras cumplir los seis meses de lactancia materna exclusiva que recomienda la OMS ya que, la mayoría de mujeres, se incorporan al trabajo antes de que finalice este periodo. A menudo se requiere de un espacio confortable y tranquilo para extraerse la leche que reúna también las condiciones idóneas [...]

Podéis leer el Cuaderno nº11 del Informe Faros

2019-05-09T13:08:25+02:0023 - octubre - 2018|

Tenéis disponible, en el apartado de publicaciones, el último Cuaderno Faros (nº11). En esta ocasión nos muestra la importancia que desde pequeñas, desde la infancia, las mujeres se mantengan activas. Se titula “Salut i esport en femení”. Ver publicación Foto creada por freepik