El Dia Mundial de la Son posa èmfasi en la importància dels ritmes circadiaris. Aquests ritmes serveixen per sincronitzar la conducta i l'activitat corporal als canvis de l'entorn. Té com objectiu conscienciar la població de la importància de dormir les hores recomanades per gaudir d’una bona salut. El cos humà tendeix a regular els seus [...]